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有啤酒肚,大脑老得更快?

  • 简要:据英国《每日邮报》报道,爱尔兰都柏林圣三一学院教授科纳尔·坎宁安的新研究发现大腹便便的人更易罹患老年痴呆症。

   人到中年,啤酒肚是一大烦恼,它不但影响形象,还会损害大脑健康!

有啤酒肚,大脑老得更快?
 
   据英国《每日邮报》报道,爱尔兰都柏林圣三一学院教授科纳尔·坎宁安的新研究发现大腹便便的人更易罹患老年痴呆症。
 
   据悉,研究从爱尔兰和英国的北爱尔兰地区选取了5186名60岁以上的参试者,结果显示,老人的腰臀比与他们的认知功能存在联系。腰臀比指的是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标,腰臀比高会导致老人在思维测试中表现不佳,并增加他们大脑功能衰退的风险。科学家认为,这是因为大量脂肪向血液中释放更多的炎症化学物质,从而损害老人的大脑健康。
 
   研究结果提醒,超重老人在语言、注意力、记忆力和视觉空间建构能力等方面的表现都不如正常体重的同龄人,说明由肥胖肚腩引起的炎症影响会持续损害大脑,并随着年龄增长,引发老年痴呆症。
 
   养生保健常识:老人过胖,还易引起冠心病、糖尿病、呼吸功能不全等疾病。所以对老人来说,减小肚腩,就是为身心健康保驾护航。每餐吃8分饱为宜,另外坚持锻炼,如慢跑、游泳和骑车,既减重又锻炼心肺功能
 


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