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韭菜真有壮阳功能吗?

  • 简要:(男性保健常识)韭菜属百合科,是我国特有的传统蔬菜,自古以来就有“起阳草”“长生韭”“蔬中之荤”等名称。这种说法从何而来呢?

   韭菜是中国人常吃的蔬菜之一,无论包、炒、烤、煮都很美味。但你知道很多人将韭菜当做壮阳食物吗?

多吃韭菜真能壮阳吗?
 
   一、食物壮阳多是心理暗示
 
   韭菜属百合科,是我国特有的传统蔬菜,自古以来就有“起阳草”“长生韭”“蔬中之荤”等名称。这种说法从何而来呢?
 
   在《本草纲目》中,所记述的韭菜功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居,却完全没有跟男性功能相干的内容。
 
   男性养生保健常识:如非要同壮阳联系起来,那就是《本草拾遗》中有“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之 ”的记载,其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据,但把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。其实,韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。
 
   现代营养学家认为,韭菜含有多种营养物质,其中以纤维素、胡萝卜素、维生素C的含量最为丰富,因此多食用韭菜,可以提高机体免疫力。从现代营养学的分析来看,似乎韭菜与壮阳并没有太大关系。
 
   男性养生保健常识:民间传说的壮阳食物有动物鞭类、狗肉、驴肉、泥鳅、羊肉等。这些食物都含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,食用后对身体强壮会有一定作用,而人体体质强壮,性功能也会得到提高。这些食物并不是有明确的壮阳效果,只是在增强体质时相应影响到性功能而已。其实食物壮阳,多是心理暗示作用。
 
 
   二、韭菜功效
 
   1)润肠通便
 
   保健常识:韭菜中所含有的硫化合物有杀菌消炎的作用,也含有维生素和一些粗纤维,可以帮助肠道蠕动,因此常吃韭菜,对肠胃是非常有好处的。
 
 
   2)增进食欲
 
   保健常识:韭菜中含有植物性芬芳挥发油,因此可以帮助人们疏调肝气、促进食欲,增强消化功能,有利于身体健康
 
 
   3)活血散瘀
 
   保健常识:韭菜可以帮助人体降低血脂,对于心脑血管疾病和动脉硬化方面防治具有一定的作用。
 
 
   保健常识小编温馨提示:只要合理饮食,均衡营养,没必要刻意去寻找壮阳食物哦。


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