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便秘者常用药膳

  • 简要:对于便秘,我们都不陌生,有的人会经常受到便秘的困扰。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,其主要指排便次数减少、粪便量减少以及排便费力等。药物可在一定程度上缓解便秘,但终归不是长久之计。药膳是治疗便秘比较好的一种方法。下面小编就来介绍

  对于便秘,我们都不陌生,有的人会经常受到便秘的困扰。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,其主要指排便次数减少、粪便量减少以及排便费力等。药物可在一定程度上缓解便秘,但终归不是长久之计。药膳是治疗便秘比较好的一种方法。下面小编就来介绍下老中医推荐的治疗便秘的药膳方:

  1、番泻叶茶

  组成:番泻叶5-10克,白糖适量。

  制法:用沸水冲泡后代茶饮用。

  用法:代茶。频频饮用,一般可冲泡3-5次。

  2、糯米粥

  组成:糯米100克,槟榔(炮,捣末)15克,郁李仁(去皮,研为膏)15克,火麻仁15克。

  制法:先以水研火麻仁滤取汁,再入糯米煮作粥,将熟时入槟榔、郁李仁搅匀。

  吃法:早晚分食。

  3、薤白粥

  组成:薤白10克,粳米50克。

  制法:将米淘洗后与薤白同煮做粥如常法。用治浊阴凝结便秘。

  吃法:晨起作早餐服下。

  4、小米面茶

  组成:小米面500克,芝麻酱45克,芝麻仁3克,香油、精盐、碱面、姜粉各适量。

  制法:将芝麻炒成焦黄色,擀碎,加入精盐,拌匀。锅内烧水,放入姜粉,水开后将和成稀糊的小米面倒入锅中,放点碱面,略加搅拌,开锅,盛到碗里,将芝麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,撒上芝麻盐。

  吃法:当点心吃。

  5、蜂蜜盐水饮

  组成:蜂蜜30克,精盐1克。

  制法:将蜂蜜、食盐放入杯中,用温开水冲泡,调匀即成。

  吃法:清晨起床后服。

  6、当归桃仁粥

  组成:当归30克,桃仁10克,粳米100克,冰糖适量。

  制法:将当归、桃仁洗净,微火煎煮半小时,去渣,留汁,备用。粳米淘洗干净,加水适量,和药汁同入锅中,煮成稠粥,加冰糖适量,待冰糖溶化后即成。

  吃法:早晨起床后,顿服或早晚分服。

  温馨提示,以上治疗便秘药膳方需要在有关人员的正确指导下食用!


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