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便秘 用食疗来调理

  • 简要:[导语]由于现在的生活水平的提高,我们的食物越来越精致,从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗... 由于现在的生活水平的提高,我们的食物越来越精致,从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗便秘的食疗方,有效改

  [导语]由于现在的生活水平的提高,我们的食物越来越精致,从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗...

  由于现在的生活水平的提高,我们的食物越来越精致,从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗便秘的食疗方,有效改善便秘情况。

  【苁蓉羊肾】

  配方: 肉苁蓉30克,羊肾1对。

  制法: 羊肾剔去筋膜细切,用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟,去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸,加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

  功效: 温阳通便。

  用法: 每日1次,分早晚2次服完。


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